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産前から体重が4kgも増えたままで、これではやばいと思い先日やっと整体に行ってきました。昔通っていた整体で信頼があったため、相談したら1回でも十分良くなるよと言われました。実は出産しているママさんにも産後は骨盤がゆがんで脂肪が取りにくくなるといわれていたのに、忙しさにかまけてストレッチもしなかったし、肌が弱いので骨盤矯正ベルトも1週間くらいしかしていませんでした。実際整体に行くとやはりかなりゆがんでるとのことでした。全然痛くなかったですし、骨盤のゆがみも治していただけました。 しかし、先生は痛いトコをついてきました。というのも骨盤を矯正したからといってやせるわけではないということです。もちろん骨盤を矯正することでゆがみが取れて代謝がよくなるので痩せやすくはなるそうなのですが、広がっていた骨盤が締まってお尻やお腹周りが細くなるんですが、それは脂肪が落ちたというわけではなく、広がったものがしまっただけ。なのでやはりやせるには運動が必要なんですよね。整体に通えばやせるっていうわけでもないので、ここは育児が忙しくても、適度な運動で理想の体系と健康を維持しなければです。いつまでも女性の意識をもって頑張ります。

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